牛肉のうまみをたっぷり大人の味わいカレー
１本でご飯３杯はいける絶対あたりのレシピ #おきレシコンテスト
チキナー風味がクセに#おきレシコンテスト
沖縄そばだしで！もずくとへちまの相性も◎
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
深みのある栄養満点おかずです
#おきレシコンテスト
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
おきレシ12月号掲載レシピ
簡単～♪調味料は全部小さじ１ヽ(･∀･)
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
チリソースとチキンの組合わせが絶妙です
おきレシブック45号掲載
