ゴーヤにスパムと島豆腐を合わしました。
パーティーシーズンにもピッタリな一皿です
あつあつでもひんやり冷やしてもＯＫ！
おきレシVol.7の掲載レシピ
おきレシ 51号掲載レシピ
島野菜を美味しく、主役に!!
このゴニョゴニョ感がたまんね～
おしゃれな味がします
甘い赤味噌でちょっとおしゃれに
ヘチマと豆腐を使ったヘルシーなフライです
島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。
お魚嫌いでも、パクパクいけちゃう!!
冷めても美味しい色鮮やかなお弁当です！
もずく・あーさ・島豆腐の全部トッピング♪
