おきレシVol.7の掲載レシピ
ゴーヤにスパムと島豆腐を合わしました。
おきレシブック掲載レシピ
おきレシ 51号掲載レシピ
あつあつでもひんやり冷やしてもＯＫ！
甘い赤味噌でちょっとおしゃれに
冷めても美味しい色鮮やかなお弁当です！
ヘチマと豆腐を使ったヘルシーなフライです
おしゃれな味がします
お魚嫌いでも、パクパクいけちゃう!!
このゴニョゴニョ感がたまんね～
子供達にも食べられる様工夫した一品
島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。
島野菜を美味しく、主役に!!
