パーティーシーズンにもピッタリな一皿です
特性ソースで食す健康料理メニュー。
おきレシブック掲載レシピ
冷めても美味しい色鮮やかなお弁当です！
ゴーヤーチャンプルーを洋風スタイルに!！
ゴーヤにスパムと島豆腐を合わしました。
甘い赤味噌でちょっとおしゃれに
あつあつでもひんやり冷やしてもＯＫ！
おきレシ 51号掲載レシピ
ヘチマと豆腐を使ったヘルシーなフライです
島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。
このゴニョゴニョ感がたまんね～
おしゃれな味がします
島野菜を美味しく摂取♪
