ふんわり身体が温まる暖活ハンバーグ！
調味料は「白だし」のみの最強手抜き☆
ヘチマ自体の味を壊さず作りました。
揚げ島豆腐とナーベラーを炒めてあんかけに
チャンプルーをすすれ#おきレシコンテスト
トマトケチャップを使って栄養をプラス！
パパイヤの酵素でお盆の胃腸疲れを助けよう
冷んやり、さっぱり、さわやかメニュー
豆腐ハンバーグの中のチーズがポイントです
簡単だけど見た目は和食屋さん
暑い夏にスタミナ満点です♪
パーティーシーンの前菜にどうぞ
ゴーヤを使った京風のがんもどきです。
ヘチマと県産野菜をふんだんに使った１品
黒こしょうとオリーブオイルが決めてです。
ふんわり豆腐ハンバーグのゴーヤー焼き
