作り置きができるメニューです。
苦ウマゴーヤーと香ばしナッツが出会った！
トマトケチャップを使って栄養をプラス！
煮込み以外のソーキの食べ方もあるんです♪
中華風にアレンジしたアイデア料理
プレーン味とゴーヤー入りの2種類
シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
いつものパスタを冬瓜にチェンジ！
栄養も触感もよくなって、さらに美味しい！
サクッと香ばしシリシリ野菜ともずくが美味
定番のへちまをおもてなし料理風にアレンジ
ウイキョウの香りがマッチング～～
もずくプチプチ、れんこんもちサクで美味！
略して「おいっす！」炒め、全員集合～♪
