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牛肉のレシピ

2016.10.18 翡翠色 ヘチマのトマトパスタ

へちまの入ったトマトソースのパスタ

2014.09.01 ノンフライゴーヤーコロッケ

ヘルシーコロッケです!

2013.07.19 鱈(たら)のカレー野菜あんかけ

カレー風味なのでご飯が進む一品

2013.03.02 島らっきょうの豆腐ハンバーグ 生姜餡かけ

ふんわり身体が温まる暖活ハンバーグ!

2021.12.27 おからドーナッツ

学校給食で多くの子ども達が食べることができる様、卵と乳を使用しないドーナッツです。

2011.02.23 筑前煮

2013.11.20 ケークサクレ

おきレシ11月号記載レシピ

2012.11.12 ハンダマのビビンバ丼

紫色のご飯にちょっとびっくり

2012.11.03 島カボチャのミートパイ

ミートパイにカボチャを加えました。

2012.10.20 海老カツパパイヤ

パパイヤの食感を生かしたひと口カツです。

2011.09.13 子どもだってへっちゃらゴーヤドライカレー

子どもも大人も一緒に食べらるドライカレー

2016.08.01 ツルムラサキのカレー焼きそば

沖縄そばとツルムラサキを、カレー味で

2012.07.30 ゴーヤーとイカスミのパエリア♪

フライパン1つで簡単にできちゃいま~す!

2011.02.23 芋かりんとう

2011.09.13 手抜き♪麻婆ゴーヤチャンプルー丼

市販の麻婆豆腐の素を使ったらくちんレシピ