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ナーベーラーと島野菜のサラダ
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豚肉の黒糖焼き（もやしのピリ辛炒め添え）
ご飯によく合う一品！
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へちまと島豆腐の重ね焼き
忙しい朝食に、ワインのお供にも◎
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具材たっぷりちゃんぽん
県産きくらげの食感が満足感もアップ
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焼きなすの肉味噌カナッペ
味噌と野菜のお洒落なカナッペ
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島豆腐とキノコの中華風白和え
県産野菜をプラスしてパーティーメニューに
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翡翠色 ヘチマのトマトパスタ
へちまの入ったトマトソースのパスタ
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アカマンボウ肉団子甘酢あんかけ
おさかなの肉団子お弁当にも!!
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ゴーヤとスパムのスパゲティ
簡単＆ヘルシーなスパゲティです。
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おかず味噌（マイヌミソ）
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まぐろメンチカツバーガーランチBOX
野菜たっぷりのヘルシー弁当です！
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レンコンとんかつ
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
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ゴーヤとトマトの洋風お好み焼き
ゴーヤの苦味とトマトのさっぱり感が絶妙
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ゴーヤーの和風チーズチヂミ
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
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元気になれる♪ゴーヤのとろろ揚げ
大和芋を衣にスライスゴーヤを丸めてフライ
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