旨辛ミートソースに絡むゴーヤのほろ苦さ
チンジャオロースーをゴーヤでアレンジ
沖縄を代表する健康食材の組み合わせ
しっとり柔らか~い鶏ハム&爽やかソース
カンダバーたっぷり!夏でもご飯がすすむ!
暑い夏にスタミナ満点です♪
ナーベーラーがオシャレに変身しました!
洋風ハンダマスープです。
ゴーヤ―入り揚げ玉を乗せて焼いた香ばしさ
カルボナーラのソースに島カボチャを合わせ
紅イモのオリジナルニョッキのグラタンです
あなたの街にも出現するかも?
おきレシ 51号掲載レシピ