カルボナーラのソースに島カボチャを合わせ
カリッとかき揚げ、塩をつけて召し上がれ
おかず・おつまみ・おやつにもおススメ!
ゴーヤーの中にモチモチの餅が入ってます！
食物繊維がたっぷり取れるオススメの一品!
ナーベラーがソースとからんでとろ～り♪
シカクマメの苦味がやわらぎます。
旨辛ミートソースに絡むゴーヤのほろ苦さ
もずくとオクラを入れたチャウダーです。
オーブントースターで簡単調理
トロリとした玉ねぎと島豆腐が合う！
ゴーヤの苦みがコロッケとマッチします。
具材とタレのバランスが絶妙です。
大和芋を衣にスライスゴーヤを丸めてフライ
ゴーヤとキムチが溶けたチーズとコラボ
noname
