おばあ特製豪華カレー
トマトと塩麹のうま味が相乗効果で美味し
パンをチャンプルー。新しい食べ方提案です
季節の島野菜をたっぷり使用
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
コクたっぷりヘルシーマーボなすです。
ニガナを練り込んだトルッテリーニ
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
おきレシブック45号掲載
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に！！
ターム好きにはたまらない島ヤサイメニュー
体に良い青魚、まるごと頂きます。
安い赤身でも塩糀のおかげで柔らかい♪
おきレシ36号掲載レシピ
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
noname