前日に作った乾燥野菜を使って
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
ターム好きにはたまらない島ヤサイメニュー
春雨とたっぷりの野菜でヘルシーに！
簡単～♪調味料は全部小さじ１ヽ(･∀･)
食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー
さっぱりとしてヘルシーな料理です。
食感も楽しい！パスタにのっけてもおいしい
抜群の相性の島豆腐とゴーヤーをがんもに!
中南米の魚介類サラダ、セビーチェ
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
ゴーヤと豚キムチオムライスを合体!
ポテトチップス、ガーリック味がおすすめ！
モリモリ食べられそうなガーリックソテー
