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甘酸っぱい味がお子さまにも大好評。

カラシナを使った簡単にできるコロッケ

ほのかに感じるゴーヤの苦味とサーターアンダギーの甘さ、スパムの塩味が相性抜群！ ゴーヤ嫌いな方も是非チャレンジしてみてください。美味しくいただけること間違いなしです。#おきレシコンテスト

あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！

安い赤身でも塩糀のおかげで柔らかい♪

おきレシ36号掲載レシピ

オリーブのみじん切りで苦みを抑え栄養up

これもカンタンで美味いです(笑

西洋料理の定番をご家庭に

伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。

体に良い青魚、まるごと頂きます。

ピーマンの苦みを感じさせない一品です。

お茶パックを使って