牛肉ときのこのうまみがたっぷり！
子供も大好きメニューです！
まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
最強コンビに梅干でさっぱり
簡単～♪調味料は全部小さじ１(・∀・)
時間はかかるけど、揚げたては最高よ～
どっさりきのこもたっぷり食べられる。
おやつでもしっかりとミネラルが摂れます
おきレシ30号掲載レシピ
栄養満点のほうれん草をコロッケにアレンジ
梅ソースと一緒にめしあがれ。
お茶パックを使って
おからと野菜たっぷりのハンバーグ
おきレシ27号掲載レシピ。
