おきレシブック45号掲載
ゴーヤ＆さつまいものヘルシーナゲット
プロが監修する、ウコン入り北京餃子
あっという間に中華街にいる気分に♪
ほろ苦！ほろ甘！な、かき揚げです。
ご飯によく合います。
食感が楽しいヘルシー春巻き
家で簡単に西洋料理ができる。
モーウイを使ったグラタンタルト！
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
今帰仁産ゴーヤーを使いました。
オリーブのみじん切りで苦みを抑え栄養up
食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです
おきレシ36号掲載レシピ
粉末だし入りかき揚げでお弁当にも
シマナーを練り込んだパスタ
