コクたっぷりヘルシーマーボなすです。
#おきレシコンテスト
見た目の彩りにこだわってます☆
ヘチマが主役！ボリューミー美瓜‼
ゴーヤとオイスターソースがベストマッチ♪
旬の生さんまをたっぷりの香味野菜と一緒に
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
カレー風味の黒糖味で、甘辛コクうま
冷蔵庫にある野菜で作れます♪
梅干しで減塩高価の煮物
熱々チーズにゴーヤーとポチギがぴったり
宮古を代表する郷土料理
