お弁当にも食卓にも使える料理を考えました
ケチャップで炒めたことで食が進みます。
市販のカレールウで簡単にできちゃいます！
おきレシ25号掲載レシピ
中からかわいい王冠型のゴーヤーが出現☆
生姜たっぷり4０ｇ！ご飯に野菜に豆腐に！
ゴーヤと鮎の苦みが夏を感じさせます！
豆苗と与那原ヒジキで栄養たっぷりサラダ！
仕事で遅くなった日の夕食に。
シリシリ野菜たっぷりの丼です。
