おきレシ35号掲載レシピ
電子レンジで簡単調理☆
ゴーヤと鮎の苦みが夏を感じさせます！
大人も子供も楽しめる味
安価でも実は栄養豊富なもやし沢山食べよ♪
ゴーヤとオイスターソースがベストマッチ♪
ラー油で旨みと辛みをプラス！
コクたっぷりヘルシーマーボなすです。
焼いて浸してぱぱっと一品。
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
ごはんに絡むシャキシャキ野菜と肉の旨味
熱々チーズにゴーヤーとポチギがぴったり
ハンダマのシャキシャキ感がグッド！ #おきレシコンテスト
梅干しで減塩高価の煮物
