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粉のレシピ

2014.09.04 ゴーヤの煮こごり ~ミルフィーユ風~

梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり

2013.11.30 カンダバーのおから中華まん

緑が綺麗な、おから生地の中華まん

2013.06.29 * オレンジのチーズケーキ♪

オレンジ香るクランブルチーズケーキです♥

2012.11.16 うちなー風味ハンダマとウッチンのリゾット

食べやすいリゾットに仕上げました。

2011.10.07 甘黒大豆と三色団子

黒大豆の甘みと野菜の風味が楽しい

2011.07.25 スパムの野菜たっぷりサンド

栄養満点サンド

2011.05.04 島にんにくとチンゲン菜の中華炒め

ほんのり島にんにくのチンゲン菜

2018.04.13 ヘチマとウンチェーのスープカレー

沖縄の食材をたっぷり使ったうちなーカレー

2013.06.30 パリパリ衣のすだちメンチカツ

メンチにすだちを入れてさっぱりパリパリ

2012.11.29 シビマグロのホワイトシチュー

いつものシチューをシビマグロでヘルシーに

2012.11.15 枝豆とタカセガイの洋風炊き込みご飯

タカセガイの旨味がぎゅっとつまったご飯♪

2017.02.25 紅芋スイートポテトスティック

なんとなく紅芋で食べやすく作りました。

2015.01.09 豚バラのミルフィーユ蒸し

おきレシ25号掲載レシピ

2013.08.29 沖縄そばのゴーヤーカルボナーラ

後味がホロ苦いオキナワンカルボナーラ