ミネラルやポリフェノールたっぷり
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
彩り美しいサラダ
おきレシ32号掲載レシピ。
おきレシ14号掲載レシピ
表面はサクサク、中はしっとり
カレー風味の柔らかい卵で包んでいます。
色々な魚のミンチを串にさしてパーティに！
トマトソースで煮こんだイタリアン風
