彩り美しいサラダ
やさしい味で温まる
ゴーヤとツナがカレー風味で美味しく
モズク嫌いでもゴマの香りが食をそそります
お麩が入るとふわふわに仕上がります
苦手な人の多いニガナをスイーツにしました
塩やポン酢之おこのみ
白和えの豆腐をきな粉に変えてみました。
ケチャップ味の優しい味なのでお子さんに
ヘルシーなタコライス！！
ポン酢あっさりだれでヘルシーステーキ!!
フライパンで蒸し焼きするだけで深い味わい
ツルっとおいしいピリ辛ダレがgood♪
おつまみに◎もちろんごはんもすすむ☆
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
