食物繊維・ミネラルたっぷり食べて健康
パパイアの食感をエスニックで表現！
シマナーをたっぷり使ってみました!!★
オムライスと冬瓜のスープで
ゴーヤ達・老いも若きもみーんな集合
ゴーヤーをかっこよくアレンジしてみました
トマトソースで煮こんだイタリアン風
表面はサクサク、中はしっとり
癖になる苦・甘・酸っぱさです！
シークワーサーでいただくサラダです。
カレー風味の柔らかい卵で包んでいます。
今日のおつまみに作りました♪
苦瓜とまろやかな県産車海老のムースの融合
ポン酢あっさりだれでヘルシーステーキ!!
