ジューシーなトマトと美味しい～(･∀･)
やさしい味わいの豆乳コーンシチュー
どれもまた食べたくなる味
夏はピリ辛ソースで暑い夏を乗り切ろう！
2011 ゴーヤーポーポー（白味噌）
ゴーヤに詰め物をして、レンジでチン♪
秋に採ったティラジャーを使いました。
ハンダマスコーンの生地でもう一品
簡単で美味しい!!
卵とｺﾞｰﾔ相性ピッタリ苦くないゴーヤ
ほど良い酸味がゴーヤーと三枚肉にピッタリ
カロリー気にせずがっつり食べられます♪
トマトソースで煮こんだイタリアン風
冥加とシラスにごま油でゴーヤがおいＣＥ！
タンカンとカカオがベストマッチ！お上品なケーキに仕上がりました！バター不使用！バレンタインデーにいかが？
