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粉のレシピ

2020.10.31 ちんぬくのさっばり甘煮

#おきレシコンテスト

2015.11.26 えのきたっぷりミートローフ

おきレシ48号掲載 クリスマス

2015.01.14 はんだま色づけお寿司

おきレシ25号掲載レシピ

2014.08.10 冷えても美味☆炊込みカレーピラフ

冷えても美味しいのでお弁当にもオススメ

2013.12.03 カンダバー、紅芋、おからのサラダ

まるでマッシュポテトのようなおからサラダ

2012.11.14 島南瓜のニョッキ豆腐ようソース

豆腐ようでクリーミー!

2012.08.01 ゴーヤーとコンビーフのいろいろ巻き

ゴーヤーが苦手な人でも食べやすいです。

2012.05.17 マグロの漬け丼

糸満産マグロを使いました。

2011.08.19 アーサと小エビの和風キッシュ

沖縄食材を使った創作和風キッシュ★

2013.07.26 冷たいスープのゴーヤーづくし茶漬け

ゴーヤースープの苦みで五臓六腑が元気

2011.06.29 カジキのムニエル、沖縄カラーピーマン添え

カラベジ八重瀬町産ピーマン使いました!

2011.03.25 三色の大学芋

食材が少しずつ余った時にどうぞ。

2020.10.13 4層で4種楽しめるレアチーズケーキ

#おきレシコンテスト

2014.11.28 ゴーヤーとバナナのマフィン

おきレシ31号掲載レシピ。

2014.09.01 わたわたするさもう。ゴーヤかき揚げ丼

ゴーヤ綿の入ったかき揚げ丼は最高ですよ。

2014.05.15 まかじきのチーズソースかけ

みそとチーズの濃厚なソースが魚にピッタリ