干しエビの風味がゴーヤとよく合う炒飯！
ニンニクをたっぷりのマグロでパワーアップ
２色のゴーヤのカラフルシーフード炒めです
ナンに練りこんでみたらとても美味しいです
ゴーヤの苦み×チーズのコク！
シークヮーサーでもっちりふわふわベーグル
スパイシーでやみつきになるスープです
さわやか酸味トマトと淡白シイラが相性抜群
ナーベラのくせを感じさせない丼
冬瓜にシーフードあんかけをかけて
残り物のカレーと紫芋で美味しくリメイク♪
うちなー介護食②
さわやかな酸味が食欲をそそります
とにかく一度食べてほしいです♪
中の生地にしっとり感が出てとっても美味！
