味の決め手は塩麹！
ボリューム満点ですが島豆腐を使ってます。
お弁当にいいかも♪
.
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
お刺身を使った日持ちするコンフィです
ゴーヤの苦味と牛筋の旨味が相性抜群です。
サバをマリネしてオーブンで焼いた一品。
サクッとしたグルクンとピリ辛の甘酢ソース
紅芋、セロリ、リンゴは意外に相性が良い
美味しいおかずが手軽に作れる
どんな年齢層にも合うおやつ
ナーベーラーの食感が美味しい
