しっとりとした美味しい簡単ケーキです
塩釜で料理したような味わい
さんぴん茶の風味でさわやかな美味しさ！
山芋の代わりにオクラを使いました。
カレーのスパイスで食欲増進
ビタミンCとEでアンチエイジングレシピ！
ヒエを使った穀物のフィッシュフライ風
卵＆チーズも入って栄養たっぷり♪朝食にも
鯖と彩り豊かなサラダをサンドしました。
県産野菜を一手間かけて豪華に
おきレシブック46号掲載 島の味
簡単・さっぱりなもずくスープです！
島野菜のチャイプスを添え
さわやかな酸味のひんやりデザートです
りんご入りです。
