寒い冬場に免疫力サポートの一品としてお勧めです♪ビタミンがつまった伝統の味を召し上がれ
中は南瓜で、外側はお肉に包まれてます
おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
県産きくらげの食感が満足感もアップ
子供もばくばく食べちゃいます！
ナーベーラーと玉ねぎのグリーンカレー
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
おきレシ32号掲載レシピ。
レモンの酸味でさっぱりコンソメゼリーです
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
カンダバーと豆腐のヘルシー簡単キッシュ
おやつやピクニックの弁当に最適な一品。
