家庭でも作れるゴーヤーのアレンジ料理
野菜たっぷり入れねぎ風味で味わうトンテキ
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
お花がいっぱい咲き乱れる春のお弁当です
金武町の屋嘉地区で昔から親しまれている郷土料理です
カラダにも肌にもいい、ふんわり上品な味。
おきレシ30号掲載レシピ。
おきレシ46号掲載 エバラ
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
シンプルだけど美味しい。大人のサラダ。
