残った刺身でアーサ汁
素材の味を活かしたあえもの
ゴーヤと鮎の苦みが夏を感じさせます！
プロが監修する、四川薬膳水餃子
もずくが和風な万能ソースに
市販のカレールウで簡単にできちゃいます！
しじみとアーサの風味がききます。
豆腐ようでクリーミー！
チャンプルーの材料を茹でるだけ簡単!
◆調理時間15分 ◆2〜3人分
アバサの身も肝も入れたあったかナベ！
おきレシ24号掲載レシピ
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ソースも島らっきょうを使っています
#おきレシコンテスト 食べたい！でも、カロリーは抑えたい時のメニュー
