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おきレシ34号掲載レシピ

夏バテ防止の冷たいスープ

濃厚な味はビールとの相性抜群

梅ソースと一緒にめしあがれ。

モズク入れてもっちり白玉～

変わり冷奴です

豚肉でゴーヤと豆腐を巻いて甘酢で煮ました

残った刺身でアーサ汁

ゴーヤの輪に豆腐とすり身をつめて焼いて♪

宮崎県の郷土料理、冷や汁が簡単に出来ます

ゴーヤと鮎の苦みが夏を感じさせます！

#おきレシコンテスト 食べたい！でも、カロリーは抑えたい時のメニュー

ゴーヤーが苦手な人でも食べやすいです。

もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる

以外な組み合わせ！珍しい一品です。