厚揚げを使ったベジタリアンおかずです
夏にぴったりピリ辛のゴーヤ揚げ出し風です
豚肉でゴーヤと豆腐を巻いて甘酢で煮ました
肉、魚介、野菜のうまみたっぷり
・
島豆腐、モズクを加えたヘルシーハンバーグ
シブイとテビチを豪快にさっぱり煮込み
夏バテ防止の冷たいスープ
おやつに！
おきレシ12号掲載レシピ
栄養満点。体も温まるほっこりした味
食感が楽しいヘルシー春巻き
サクッ♪ふんわ～り コンビーフライ
アバサの身も肝も入れたあったかナベ！
沖縄の島魅力が感じられる素朴な一品です。
noname
