県産野菜をプラスしてパーティーメニューに
食べやすく、かつスタミナがつく料理
子供のおやつ、お弁当のおかずにもぴったり
”流動食”としても活躍出来る・・・！
しっとりあられとはんだまがおいしい
まぐろとアーサを使いとてもヘルシー
袋に入れてもむだけ！それだけでおいしい！
ポン酢あっさりだれでヘルシーステーキ!!
カンダバーと豆腐のヘルシー簡単キッシュ
おきレシ37号掲載レシピ
白和えの豆腐をきな粉に変えてみました。
市販のつゆを使い手軽にｱﾂｱﾂ鍋が出来る
肉を不使用、高キビでモチモチした食感です
シークヮーサーの皮がポイントです！
酸っぱくて辛くて食欲そそるヘルシー料理
