夏のスタミナに鰻とゴーヤー
おきレシ30号掲載レシピ
おきレシブック２５号掲載レシピ
オムライスに紅イモを加えロールケーキ風に
ナーベーラーのジューシーさがぴったり
大人にも、子供にも！上品んあ白和え
子供に人気新鮮胡瓜の簡単スティクサラダ
ひんやりピリ辛暑い夏の一品にどうぞ
まぐろと豆腐のふわふわヘルシーしゅうまい
ゴーヤの苦みとしらすがよく合います
夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。
薄切りシブイに豆腐マヨネーズでヘルシーに
ご飯のおかずにこれ一品
肌によいレンコンポリフェノールたっぷり！
