ひんやりピリ辛暑い夏の一品にどうぞ
シークワーサーポン酢で作る王道沖縄料理
彩りも鮮やかヘルシーカプレーゼ風♪
県産食材と美瓜をうまく合わせた料理です
オムライスに紅イモを加えロールケーキ風に
肌によいレンコンポリフェノールたっぷり！
ハンバーグにひじきたっぷりのあんをかけた
ゴーヤの苦みとしらすがよく合います
ピリ辛ソースでご飯がすすみます
まぐろと豆腐のふわふわヘルシーしゅうまい
食物繊維たっぷりのきんぴらの目先を変えて
ご飯のおかずにこれ一品
おきレシ47号掲載レシピ エバラ
身近で安く、簡単で、子供も食べやすい
