おきレシ35号掲載レシピ
酢っぱ×スパイシーな一品で夏バテ解消！
彩りも鮮やかヘルシーカプレーゼ風♪
薄切りシブイに豆腐マヨネーズでヘルシーに
夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。
ピリ辛ソースでご飯がすすみます
アボカドと甘いパプリカが豆腐に馴染みます
おきレシ47号掲載レシピ エバラ
夏のスタミナに鰻とゴーヤー
身近で安く、簡単で、子供も食べやすい
大人にも、子供にも！上品んあ白和え
ご飯のおかずにこれ一品
冷奴にさば缶とゴーヤーキムチのせ
おきレシ30号掲載レシピ
