子供に人気新鮮胡瓜の簡単スティクサラダ
おきレシ30号掲載レシピ
彩りも鮮やかヘルシーカプレーゼ風♪
県産食材と美瓜をうまく合わせた料理です
電子レンジで簡単にできる蒸し物です
酢っぱ×スパイシーな一品で夏バテ解消！
ゴーヤの苦みとしらすがよく合います
ご飯が進むコクと旨みの煮物です
ピリ辛ソースでご飯がすすみます
オムライスに紅イモを加えロールケーキ風に
グルクンと豆腐を混ぜたもの
黄金の花が生まれます
♯フーチバーの香りがアクセントに♪お弁当のおかずでもおすすめです
冷奴にさば缶とゴーヤーキムチのせ
