おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
県産きくらげの食感が満足感もアップ
子供もばくばく食べちゃいます！
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
レモンの酸味でさっぱりコンソメゼリーです
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
カンダバーと豆腐のヘルシー簡単キッシュ
おやつやピクニックの弁当に最適な一品。
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
