野菜をたっぷりとれる豪快料理です
苦ウマゴーヤーと香ばしナッツが出会った！
おきレシ35号掲載レシピ
シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
さっぱり自家製梅ドレでシブイを召し上がれ
ヘルシー冬瓜カレー
ゴーヤとスパムが入ったお肉がよく合う！
ゴーヤ嫌いな方でも美味しく食べれるフライ
簡単ホワイトソースでトロトロに♪
煮込み以外のソーキの食べ方もあるんです♪
カレー風味なのでご飯が進む一品
#おきレシコンテスト
ごはんもがっつり！ビールもゴクリ！
おきレシ11月号記載レシピ
