おにぎりだけではもったいない
ゴーヤと相性抜群の昆布・ごま等がたっぷり
思った以上にウマかった！子供も大人も♡
繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
野菜たっぷりのお食事ケーキです。
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に
安い・早い・簡単・ヘルシー！！
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
おきレシVol.7の掲載レシピ
ゴーヤーでアンダンスー
