食感も楽しい！パスタにのっけてもおいしい
おきレシ25号掲載レシピ
楽しくヤサイを食べれる
冷蔵庫にある野菜で作れます♪
具だくさんでスパイシーなトマトスープ！
おきレシ 51号掲載レシピ
ソースも島らっきょうを使っています
生姜たっぷり4０ｇ！ご飯に野菜に豆腐に！
ゴーヤと豚バラで元気笑顔！スタミナ生春巻
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
モリモリ食べられそうなガーリックソテー
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
#おきレシコンテスト 中華前菜のアレンジ
