ソースも島らっきょうを使っています
味噌風味でパクパクごはんが止まらな～い！
ヘチマが主役！ボリューミー美瓜‼
生姜たっぷり4０ｇ！ご飯に野菜に豆腐に！
おきレシ25号掲載レシピ
旬の生さんまをたっぷりの香味野菜と一緒に
定番のトマト鍋、今年はアレンジメニューで
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
中からかわいい王冠型のゴーヤーが出現☆
ご飯にもお酒にも合う！
楽しくヤサイを食べれる
パイナップルと具沢山の味噌ラーメンです。
食感も楽しい！パスタにのっけてもおいしい
