カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
シャキシャキパリパリ2色のソースで！
とてもご飯のすすむおそうざいです。
長寿県沖縄産食材うちな～んちゅの職人から
栄養満点レシピ♪
カラシナシューマイ
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
いつもの味噌煮がトマトプラスでイタリアン
さっぱりとした和え物です
シャキシャキの歯ごたえが絶品！
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
衣に紅しょうがを加えているのがポイント
ゴーヤの肉詰めと、卵詰めの味噌田楽です。
noname
