かりかりゴーヤーがたまんない☆
宮古を代表する郷土料理
じゃがいものしゃっきり食感がいい感じです
メンチにすだちを入れてさっぱりパリパリ
安価でも実は栄養豊富なもやし沢山食べよ♪
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
沖縄もずくの触感がおいしいです。
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
夏バテ防止の冷たいスープ
豚肉でゴーヤと豆腐を巻いて甘酢で煮ました
電子レンジで簡単調理☆
ゴーヤーと豚肉、あいしょうジョートー！
noname