素揚げした色んな野菜の味を楽しめます♪
オーブントースターで簡単調理
ヘルシー野菜(ゴーヤ)シフォンです♪
野菜をシリシリして巻くだけの簡単生春巻き
野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで
野菜をおいしく
余った野菜に魚・海老を放り込む簡単煮
シークヮーサーとパセリの絶妙なソース
おきレシ31号掲載レシピ。
#島野菜#地産地消#簡単#おきレシコンテスト
夏野菜とゴーヤで栄養たっぷり！
すり身を詰めてレンジでチン♪
野菜たっぷりのヘルシー弁当です！
