野菜と魚を一緒に美味しく食べれます。
島野菜を色彩豊かに表現しました。
子供の大好きメニューに島ヤサイを!!
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する
にんにくみそで長ねぎの甘さが引き立ちます
おきレシ35号掲載レシピ
肉を不使用、高キビでモチモチした食感です
オムライスと冬瓜のスープで
旬の秋刀魚を美味しく♪
今日のおつまみに作りました♪
野菜はシリシリするので簡単にできます
シークワーサーでいただくサラダです。
子供が喜ぶ、栄養豊富な１品
島人参のムース添え野菜ジュレがけ
里芋がたくさん食べられる
流行のアヒージョもレンジでできちゃう！
