野菜たっぷりソースと一緒に
さっぱりとサラダ感覚で楽しめる。
キレイな色合いがお弁当にもピッタリです。
甘いブロッコリーの茎でシリシリ サラダ
おきレシ1月号掲載レシピ
野菜をおいしく
オイスターソースのシリシリ 和風キッシュ
食物繊維たっぷり！
野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで
おきレシブック４６号掲載 島の味
魚のアラのだし汁、旨味たっぷりです♪
苦いゴーヤをまろやかなクリームソースに♪
チャンプルーをすすれ#おきレシコンテスト
やさしい味わいで食物繊維もビタミンも摂取
