チリソースとチキンの組合わせが絶妙です
薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
ゴーヤとシィークワサーの相性◎
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
人参はローストすると甘くてつやつや
パリシャキ食感。主張しすぎない苦さもグー
冷えても美味！おかずにもおつまみにも♪
ゴーヤと鶏のカレーです
外はサクッと中はトロの食感がウマウマ
子供も大好きメニューです！
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
夏にぴったり。栄養満点なスタミナ丼！
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
おきレシ24号掲載レシピ
