ローフードを美味しくアンチエイジング
沖縄産小梅を梅干しにしてみました
♯おきレシコンテスト
おきレシ48号掲載 クリスマス
沖縄の特産物いっぱい！沖縄カツ！
ゴーヤの旨みを楽しむ ふんわり和風スフレ
ベーコンとゴーヤーの相性は抜群なのだ！
とろ～チーズがワインに合う一品です
独特のフレッシュな苦みを楽しむ
沖縄料理かちゅー湯をゴーヤ入りで
苦味が効いたイタリアンソースです。
ゴーヤの苦みとしらすがよく合います
スタミナ満点！皆大好きな味♪
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
魚介類に合うドレッシング沖縄風イタリアン
