ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
奄美大島の郷土料理をアレンジしました！
おきレシ13号掲載レシピ
丸々1本輪切りにするだけ！超簡単！
揚げたてを、めんつゆをつけて♪
栄養満点！食感も楽しいしつらえです。
沖縄産のきのこを使いました
血液を補い貧血改善、お酒のお供にも。
おきレシブック掲載レシピ
ゴーヤーに鶏ひき肉のあんを詰めた料理です
♯おきレシコンテスト
ビタミンたっぷりサッパリサラダです
梅干と素揚げゴーヤの簡単マリネです。
ニラの代わりにゴーヤーを使いました☆
