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簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです

栄養満点！食感も楽しいしつらえです。

縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！

モズクとチーズの絶品おそばです。

若い人達にゴーヤーをたくさん食べてほしい

おきレシブック掲載レシピ

カーギは悪いがもちもちして美味しいよ！

練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎

玉ねぎたっぷりのハンバーグです。

地元の名物と、コラボさせてみました♪

ゴーヤーに鶏ひき肉のあんを詰めた料理です

ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪

ほのかに感じるゴーヤの苦味とサーターアンダギーの甘さ、スパムの塩味が相性抜群！ ゴーヤ嫌いな方も是非チャレンジしてみてください。美味しくいただけること間違いなしです。#おきレシコンテスト

ゴーヤの苦味が消えて食べやすいです！

苦いゴーヤを皆が食べられるようなおやつ