栄養満点！食感も楽しいしつらえです。
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
ゴーヤとパインジュースで作るフルーツビア
地元の名物と、コラボさせてみました♪
庭で育てたゴーヤでちらし寿司風
ぺペロンチーノを和風に仕上げてます。
若い人達にゴーヤーをたくさん食べてほしい
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
#おきレシコンテスト
もう時間がない
揚げたてを、めんつゆをつけて♪
苦みを感じないさっぱりとしたおいしさ
カーギは悪いがもちもちして美味しいよ！
冷奴にさば缶とゴーヤーキムチのせ
ポン酢ジュレがキラキラ光る！あっさりパスタ
