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クリスマスのレシピにおすすめ♪飾り付けはお子さんと一緒に♪

ゴーヤの旨みを楽しむ ふんわり和風スフレ

いかとトマト・塩糀のトライアングルが絶品

県産品を使ったおしゃれ中華前菜

小さくて食べやすいおつまみに最適です

ポン酢ジュレとゴーヤチップスを添えました

野菜たっぷりふわふわハンバーグ

気を補い体力回復でカゼ予防！

ゴーヤに肉だねを詰め、チリソースで。

おきレシ29号掲載レシピ

ゴーヤのほろ苦味を生かしたきんぴらです。

おきレシ47号掲載レシピ お弁当

縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！

ほのかに感じるゴーヤの苦味とサーターアンダギーの甘さ、スパムの塩味が相性抜群！ ゴーヤ嫌いな方も是非チャレンジしてみてください。美味しくいただけること間違いなしです。#おきレシコンテスト

おきレシ37号掲載レシピ