作り置きできるネタをのせるだけ♪
暑い日に火を使わず簡単で美味しく出来ます
彩りよく！ご飯すすむ味です
島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
辛さで苦味をやわらげました
美味！夏のちらしずし
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
#おきレシコンテスト
麻婆茄子のナーベラーヴァージョンです。
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
沖縄といえば！！ゴーヤーとタコライス！
簡単手作りスィートチリソースをかけて・・
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
トマトの旨味でゴーヤーがまろやかに！
ビタミンたっぷりサッパリサラダです
noname
