レモンを使った彩りもよい爽やかな１品
麻婆茄子のナーベラーヴァージョンです。
ヘルシーで誰でも簡単に作れます！
彩りよく！ご飯すすむ味です
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
簡単手作りスィートチリソースをかけて・・
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
OL＋ニンニク、豚バラトマトの旨味スープ
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
イカ、エビを使用。あっさりと醤油味
ビタミンたっぷりサッパリサラダです
ネリのとろみを活用しました
今年流行の塩檸檬とゴーヤのコラボパスタ！
抗酸化ビタミンで美らかーぎー
トマトの旨味でゴーヤーがまろやかに！
