サーモンのクリームパスタにアーサを添えて
ゴーヤーの苦みが強くなりすぎないように。
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
レンジで簡単！冷やして食べて夏の定番に！
今年流行の塩檸檬とゴーヤのコラボパスタ！
カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
#おきレシコンテスト
肉の代わりにオジサンを詰めてみました
麻婆茄子のナーベラーヴァージョンです。
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
ヘチマの以外な火の入れ方、美味しい食べ方
酒の肴に子供のおやつにサクサクおいしい
オクラと昆布の食感が楽しい。
作り置き味噌を使い、夏に嬉しい一品です。
彼も大喜び♪スタミナ満点メニュー。
