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うぉレシ(魚レシ)さんの投稿レシピ

2012.11.15 サザエのピラフ

沖縄にもサザエがいるんです♪

2012.08.10 フィシュロコモコ

お魚のロコモコ!!甘辛たれが美味しい

2012.11.26 グルクン・カップグラタン

お魚がボリュームのあるグラタンに変身!

2013.03.21 アーサちーずパン

アーサ・ブレッドを応用しました!!

2013.01.13 シイラの具だくさんミネストローネ

柔らかいシイラとトマトの酸味がオススメ♪

2013.03.12 チョウセンサザエと島タコのカルパッチョ風

簡単にできる一品♪

2012.10.21 カツオフレークと根菜のサラダ

お腹にオススメ☆繊維たっぷりサラダ

2012.09.24 ひじきと根菜の生春巻き・春巻き

食物繊維がたっぷり取れるオススメの一品!

2013.02.03 鯛のうしお汁

ひな祭りなどのおもてなしに。。。

2012.10.29 セーイカソーセージと野菜の塩麹スープ

具沢山の『食べるスープ』です☆

2012.10.29 はんぺんのメカジキはさみ揚げ

しそとチーズ風味はんぺんの食感がGood

2012.11.24 島タコとアサリのトマトスープ

トマトの酸味とタコ・アサリがGoodです

2013.03.12 おきなわ海の幸パエリア

フライパンで簡単パエリア!!

2013.02.10 シイラの水餃子スープ

さっぱりと頂ける水餃子です!!

2013.03.22 シイラとひじきのプチプチはんばーぐ

プチプチ食感、お弁当にオススメの一品

2013.02.25 シチューマチのあらのカレースープ

魚のアラのだし汁、旨味たっぷりです♪