盆正月のご馳走中身汁（豚モツ）を牛モツで
イタリアンな島ヤサイ
真っ赤な種がスィーツのように甘いゴーヤー
パパイヤに含まれる酵素はお肉と相性抜群♪
おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
ニガナの煮汁もおいしい焼きまんじゅうに♪
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島人参と牛肉のコラボ♪で身体ほっかほか！
もずくの食感と甘酢のあんかけがグット！！
ヘチマを沢山使います。水要らずです！
牛肉がおいしい中華風パスタ
