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グルクンのレシピ

2011.07.20 グルクンのガーリックオリーブオイルソース

県魚グルクンの素敵な食べ方

2011.12.12 グルクンと沖縄元気野菜のファルス

沖縄の大地と海の融合

2011.03.15 グルクンの沖縄風南蛮漬け

サラダにも変身

2012.12.03 グルクンの捌き方(カップグラタン編)

グルクンカップグラタンで行います

2011.12.12 ハルサーフレンチ

やちむんを使い、島野菜をフレンチスタイル

2012.11.18 パリパリッぷっちぷち春巻き

これは超おススメの逸品です☆

2011.02.25 グルクンのミラノ風ソテー

いつもと違うグルクン料理

2012.11.02 ぐるくんのソテー、島菜のジェノバ風ソース

見た目フレンチ?味オキナワン!

2012.10.14 グルクンのつみれ汁

グルクンのダシが出て、ほっとする味です♪

2011.02.25 グルクンの紙包み焼き

ハーブの種類と量に注意するだけ

2014.03.05 魚のあんだみすー(油みそ)おにぎり

愛情たっぷりの手作り油みそ!!

2012.11.03 グルクンのチリソース

サクッとしたグルクンとピリ辛の甘酢ソース

2012.11.18 超簡単☆ちくわ巻き

こどもが喜ぶかんたんレシピです。